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2 歳 夕飯. 2歳児のご飯の量は大人の半分程度が目安です 具体的に必要な1食分の栄養の目安は以下の通りです 1日の摂取カロリーは男の子は950kcal女の子は900kcalを目安にしましょう. 2ジップ付き耐熱袋に鶏肉とaを入れてもみ空気を抜きながら閉じる 3鍋に2袋のままとたっぷりの水分量外を入れて火にかけ沸騰してからさらに10分煮る冷めてから食べやすい幅に切って器に盛る ポイント.
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